Помощь психолога при ПТСР

ПТСР — это Посттравматическое расстройство. Психологическая травма затрагивает весь человеческий организм- тело, разум и мозг. После полученной психологической травмы человек воспринимает окружающий мир с совершенно новой нервной системой —  всю свою энергию он теперь тратит на подавление внутреннего хауса, жертвуя непринужденной вовлеченности в собственную жизнь.

Раньше ПТСР могли диагностировать только у Ветеранов боевых действий, у людей  переживших авто или авиакатастрофы, природные разрушения. Но в настоящие время к ПТСР можно отнести детский неглект, насилие в детском возрасте, воспитание в деструктивной семье. Но так как детский мозг склонен забывать негативные моменты из своей жизни, человек будучи  взрослым не понимает причину своего расстройства.

Симптомы ПТСР часто включает такие заявление как “ Я чувствую себя мертвой внутри’’, “я навсегда изменился к худшему”, “у меня нет будущего”, “я не смогу снова испытывать нормальные эмоции” , “ я чувствую себя предметом а не личностью”.

Главная задача процесса выздоровления состоит в том, чтобы вновь обладать собственным телом и разумом –собственным ‘я’. Большинству людей для этого нужно:

• Найти способ успокаивается и концентрироваться

• Избавиться от необходимости хранить от самого себя секреты, включая секреты о том, что ему пришлось сделать, чтобы выжить

• Научиться сохранять спокойствие, несмотря на зрительные образы, мысли и физические ощущение, которые напоминают о прошлом

• Найти способ жить на полную в настоящем и полноценным взаимодействием с окружающими